Anne Sütünü Nasıl Arttırabiliriz?

Emzirmek, annenin bebeğine vereceği en güzel armağan, onun için yapabileceği en iyi şeydir. Bebek için en iyi beslenme, hayata sağlıklı bir başlangıç yapma yoludur. Emzirmenin başlatılıp sürdürülebilmesi için özellikle bebeğin babası olmak üzere tüm aile anneyi desteklemeli; gebelikte takibini yapan doktoru, çocuk doktoru ve aile hep birlikte olumlu, destekleyici bir tutum içinde olmalıdırlar. Bu yazıda, annelere anne sütünü arttıracak bazı önerilerimizi sıralayacağız.

Daha Sık Emzirin: Yenidoğan bebeğinizi en az 2 saatte bir emzirin, uyuyorsa uyandırın. Gece ise, 4-5 saatten uzun uyumasına izin vermeyin, uyandırıp emzirin. Bebeğin sık sık emmesi anne sütünü arttıracak en önemli etkendir. Bu durum, ilk günlerde yeni anne için biraz yorucu olsa da, emzirmenin başarıyla sürmesi ve bebeğin kilo alması ona bu ilk sıkıntıları unutturacaktır.

 Emzirmek İçin Göğsünüzün Dolmasını Beklemeyin: Göğsünüzde her zaman bebeğe yetecek süt vardır, emzirme sırasında da, hormonal uyarıyla vücut yeniden süt üretecektir. Göğüslerin çok dolu olması bebeğin daha çok doyduğunu göstermez. Aynı şekilde, bazen pompayla sütü sağan anneler gelen miktar karşında hayal kırıklığı yaşayabiliyorlar. Pompayla çektiğiniz miktar, bebeğin memede ne kadar alabildiğinin bir ölçüsü değildir. Bebeğin yeterince beslendiğini ancak kilo alışıyla anlayabiliriz.

 anne sütünü nasıl artırabiliriz?Daha Uzun Süre Emzirin: Bebeğin belli bir süre değil, bir göğsü bitirene kadar emmesini sağlayın, sonra da öbür göğse geçin. Böylece, hem önce gelen sulu sütü, hem de sonra gelen yağlı sütü alacak, vücudunuz da süt yapımı için gereken uyarıları almış olacaktır.

 Emzirme Sırasında Bebeği Mümkün Olduğunca Çıplak Bırakın: Emerken kolay yorulup bırakan, uyuyakalan bebekler; bezleri kalacak şekilde soyulup anneyle cilt teması sağlanırsa daha uzun ve etkili emmeleri sağlanabilmektedir. Üşümemesi için bir örtü ile korunarak emmesi sağlanabilir. Emerken özellikle bebeğe eldiven giydirmemeli, anneye dokunabilmesine fırsat vermeliyiz.

 Emzirmeye ve Kendinize Odaklanın: Yenidoğan bebeğini emziren anne önceliğinin emzirme olduğunu bilmelidir. Dinlenmeye, dengeli beslenmeye zaman ayırmalı, babadan emzirme dışı işlerde yardım almalıdır. Ev işlerini de bebekle birlikte mükemmel bir şekilde yürütmesi gerekmediğini kabullenmeli, her şeyi hallederim deyip kendini strese sokmamalıdır.

 Biberon, Emzik Vermeyin: Emzirme dengesi kurulup bebek kilo almaya başlayana kadar (tercihen ilk 1 ay ) bebeğe biberon, emzik vermeyin. Böylece tüm emme faaliyetini memede gerçekleştirecek, süt yapımını uyarmış olacaktır.

Breastfeeding is the best gift your mother can give her baby, the best she can do for her. The best nutrition for the baby is the way to make a healthy start. The whole family should support the mother, especially the baby's father, to start and maintain the breastfeeding; The doctor, the pediatrician and the family who follow the pregnancy should all be in a positive, supportive attitude. In this article, we will list some suggestions that Mothers will increase the size of their parents.

Breastfeed more often: Breastfeed your newborn baby for at least 2 hours, wake up if you sleep. At night, do not let it sleep for 4-5 hours, wake up and nurse. Baby's frequent sucking is the most important factor that will increase the mother's size. This may be a little tiring for the new mother in the first few days, but the sucker's success and the baby's weight gain will make her forget these first troubles.

 Do not wait for breastfeeding to breastfeed: Your breast will always have baby milk, and during breastfeeding, your body will produce milk again with hormonal stimulation. Your breasts are so full that your baby does not show that you are more satisfied. In the same way, sometimes the mother who pumps milk with the pump can experience frustration against the amount. The amount you take with the pump is not a measure of how much the baby can be in the nipple. We can understand that baby is fed enough, but with weight gain.

 How can we increase the maternal breastfeed longer: Breastfeed longer: Let your baby suck until a breast finishes, not for a while, then go to the other breast. So you will get both the juice of the first milk and the milk of the next, and your body will have received warnings for making milk.

 Baby During Breastfeed Leave As Naked As Possible: Babies who fall asleep and get tired easily; If the patches are stripped and the skin contact is provided to the mother, longer and more effective sucking can be achieved. Breastfeeding can be provided by protecting it with a cover for the breast. We should not wear gloves, especially baby, and give them the opportunity to touch the mother.

 Focus on breastfeeding and self-awareness: The mother who suckles a newborn baby should know that breastfeeding is the priority. It should take time to rest, to have a balanced diet, and to get help from the father out of breastfeeding. You should admit that you do not have to carry out the housework perfectly with the baby, you should not say everything and take care of yourself.

 Bottle, pacifier Vermeyin: Do not give baby bottle, nipple until breastfeeding is established and baby starts to gain weight (preferably the first month). Thus, it will stimulate the milk production, which will carry out all sucking activity on the mother's side.